デブ養成所？

どうも、そえじまです



最近、ダイエットしている




まあ、そんなに真剣にやってるわけではないが
「炭水化物」を少し控えて居る




朝・・・コーヒーとゆで卵
昼・・・チキンとサラダと１００％ジュース
夜・・・おかずのみ



特に「糖質」とか「脂質」は制限してない


「炭水化物」のみ「意識している」程度



でも、この食事を始めてから毎回思うのが
「世の中の外食は炭水化物祭りだ」ってこと

炭水化物を抜いた食事を外食でするのって
本当に難しい


パスタもカレーもラーメンもお好み焼きも
焼きそばもうどんもそばもほぼ「炭水化物」



そりゃあデブが増えるわけだ



世の中は「デブ養成所」である




まさる

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